Wyciśnij maximum z treningów
Sprawdź nasze centrum wiedzy i dowiedz się jak się przygotować.
Cios sierpowy. Jak uderzać?
Cios sierpowy to jedna z najważniejszych i najbardziej rozpoznawalnych technik uderzenia w sportach walki. Występuje między innymi w boksie, kickboxingu, MMA czy Muay Thai. Jego kluczową cechą jest tor ruchu dłoni po łuku, co pozwala zadać cios z boku głowy lub korpusu przeciwnika.
Boks dla kobiet – korzyści, trening i motywacja
Boks to nie tylko sport dla zawodowców – to świetny sposób na poprawę kondycji, rozwój pewności siebie i zbudowanie silnego, zdrowego ciała. W tym artykule dowiesz się, dlaczego boks dla kobiet to doskonały wybór, jak zacząć treningi oraz jakie korzyści zdrowotne i psychiczne przynosi ten sport.
Najczęstsze kontuzje w boksie i jak ich unikać?
Boks od lat przyciąga ludzi szukających intensywnych wrażeń, rozwoju fizycznego i mentalnego. Jest to jednak sport, w którym – szczególnie na początku – łatwo o różnego rodzaju urazy. Szybkie tempo, wyprowadzanie ciosów, praca nóg i kontakt fizyczny z partnerem sprawiają, że ciało jest narażone na wiele przeciążeń.
Let's Fight – znajdź klub sportów walki w swoim mieście
Let's Fight to nowoczesna wyszukiwarka klubów sportów walki w Polsce. Nasz portal powstał z myślą o wszystkich, którzy chcą rozpocząć lub kontynuować treningi MMA, boksu, BJJ, kickboxingu, muay thai, zapasów, karate czyinnych sztuk walki – niezależnie od poziomu zaawansowania. Dzięki Let's Fight bez problemu znajdziesz kluby sportów walki w swoim mieście, porównasz oferty, sprawdzisz opinie innych trenujących oraz poznasz godziny zajęć i lokalizacje. Niezależnie od tego, czy szukasz klubu dla siebie, dziecka czy bliskiej osoby – u nas łatwo dopasujesz miejsce do własnych potrzeb.
Co oferuje portal Let's Fight?
Szybkie wyszukiwanie klubów według miasta i dzielnicy
-
Informacje o stylach walki i dostępnych treningach
-
Oferty dla początkujących, kobiet, dzieci i zawodników
-
Profile klubów z opisem, lokalizacją i danymikontaktowymi
-
Poradniki i wskazówki dla osób zaczynających przygodę ze sportami walki
Naszym celem jest promowanie aktywności fizycznej, rozwój pasji oraz ułatwienie dostępu do sprawdzonych miejsc treningowych w całej Polsce. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię trening MMA w Warszawie, boks w Gdańsku, czy BJJ w Krakowie – Let's Fight to Twoje pierwsze miejsce do rozpoczęcia walki o lepszą wersję siebie.
Bądź na bieżąco!
Obserwuj nas na mediach społecznościowych po regularną dawkę inspiracji, porad i nowości!
