Miko Muaythai Gym

Aerokickboxing to dynamiczne zajęcia łączące elementy kickboxingu z intensywnym treningiem cardio. Poprawisz kondycję, koordynację i siłę, spalając przy tym mnóstwo kalorii. Treningi są energiczne, rytmiczne i idealne dla osób, które chcą się zmęczyć i dobrze bawić!

Boks dla Kobiet to dynamiczne treningi oparte na technikach bokserskich, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Poprawisz kondycję, siłę i koordynację, ucząc się poprawnej pracy rąk i poruszania się. Zajęcia pomagają budować pewność siebie i świetnie redukują stres w motywującej atmosferze.

MMA to wszechstronny trening, który łączy techniki różnych sztuk walki, rozwijając siłę, wytrzymałość i refleks. Idealny dla tych, którzy chcą sprawdzić swoje możliwości i przełamać własne granice.

Muay Thai to sport walki o długiej tradycji, który uczy skutecznych technik, dyscypliny i kontroli. Nauczysz się ciosów, kopnięć, uderzeń kolanem, łokciem i wiele więcej. Treningi są intensywne, angażujące i dają ogromną satysfakcję!

Zajęcia wprowadzające w tajski boks w formie dostosowanej do wieku i możliwości uczestników. Treningi rozwijają sprawność, koordynację i dyscyplinę, ucząc bezpiecznych podstaw techniki oraz szacunku do partnera i zasad sportu.